日記
2011年2月27日(日)

体重計乗る◎!

○

半身浴1時間(∵) ♪

○

間食しない(´>ω<`)&#10047;

未記入

お風呂前後でストレッチ

未記入

お風呂上がりに腹筋!

未記入

1日目´δvδ`♪・。

14:59
体重46.6kg  体脂肪率18.9%



1日目は現状維持!まあこれも
大事だよね\(^o^)/(笑)しか
もいつもはお菓子とか食べちゃ
うけど(´;ω;`)、せーぶでき
たの♪oОかなりがんばったβ


最終的には43kgを目指してが
んばりたいと思います(・v・)ノ&#9829;
写めは今日のdinner;-)yeah!!


ぐらたん/ばななよーぐると
いよかん(半)/さらだ/お茶

自分的にはばらんす良い(笑)
よーぐるとは必需品必需((ryy


-


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21歳 女性 身長:161.0cm
161cm4Xkgのでぶです(´;ω;`)
山田涼介くんに似合う女の子にな
るためにdietします!oОとりあ、
45kg目指してがんばりたいと思
います´δvδ`♪ミ 応援キボンヌ←

りばうんどなう。絶対戻す

2010年8月27日スタート
開始時46.6kg 19.6%
±0kg ±0%
現在46.6kg 19.6%
あと1.6kg あと1.6%
目標45.0kg 18.0%

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

ひより
女性 
163.5cm 48.6s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

梅桃花姫
29歳 女性 
162.0cm 58.1s

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