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2011年2月28日(月)
お腹がぐうとなってから食べる。 | ![]() | 美味しいなと思えるものを食べる。 | ![]() |
ストレッチとスクワットを欠かさない。 | ![]() | よく噛んで食べる | ![]() |
感謝して食べる | ![]() |
たっぷりお昼ごはん
14:2013時45分
雑穀米2膳分
餃子6個
カレー
ゆで玉子
味噌汁
お腹いっぱいです(*^_^*)
満足満足

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お腹がぐうとなってから食べる。 | ![]() | 美味しいなと思えるものを食べる。 | ![]() |
ストレッチとスクワットを欠かさない。 | ![]() | よく噛んで食べる | ![]() |
感謝して食べる | ![]() |
13時45分
雑穀米2膳分
餃子6個
カレー
ゆで玉子
味噌汁
お腹いっぱいです(*^_^*)
満足満足