日記
2011年2月28日(月)
体重83.0kg   体脂肪率44.0%

間食しない

未記入

ジュースのまない

未記入

ご飯は一杯だけ

未記入

鏡を1日一回全体を見る

未記入

夜はサラダだけ

未記入

1日一周歩く

未記入

お肌の手入れ

未記入

体操

未記入

×

お昼たべました

13:06
体重83.0kg  体脂肪率44.0%

みそ汁とご飯一杯にアップルパイ半分。

甘いもの食べちゃいました…


まだ食べたくては仕方ありません(ToT)


四時からお仕事です

お腹すきそうで怖いわぁ!!


がんばってお仕事してきます


…食べたから眠い(ToT)


コメント
 
 
2011年2月28日 14:34
一緒に頑張りましょう♪"

皆で励まし合って
diet成功させましょう\(^O^)/
 
 
2011年2月28日 14:51
しゃべり場
作りなおしたので、
ぜひまた来て下さい

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30代後半 女性 身長:160.0cm
始めましては〓


わたしは23才くらいから仕事を始め…ストレスから太り出しました46キロだった体重も、今や83キロにもなりました

これはまずい、痩せなければ
2011年2月28日スタート
開始時83.0kg 44.0%
-2.2kg -1%
現在80.8kg 43.0%
あと34.8kg あと23%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

もみじ
30歳 女性 
158.0cm 82.2s

ジャージー牛乳
50代前半 女性 
157.5cm 82.7s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.5s

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

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