日記
2011年2月28日(月)
体重59.2kg   体脂肪率30.0%

食べたい物ゎお昼までに食べる!

×

ビールゎ呑まない!

×

夜ゎ野菜中心!

×

寝る三時間前にゎ食べない!

×

ながら体操をする!

×

寝る前に腹筋30回

未記入

ドカ喰い

10:06
体重59.2kg  体脂肪率30.0%

昨日ゎ昼間から宴会予約


のり巻き1個
焼肉少し
太巻き2個
サワー1杯



居酒屋にて…
サラダ
白子の天婦羅
餃子
ネギチャーシュー
チーズフライ
生ビール1杯
ジャスミン茶割り4杯



久々の他店飲み
また今日から頑張ろう


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46歳 女性 身長:160.0cm
夜の仕事をしてます…

お酒ゎ毎日呑んでます

1年前に登録!
いぃ調子に減ってたのに…気付けば1年たち…
体重も戻ってましたぁ〜φ(゜゜)ノ゜


今年こそ頑張るぞぉ(^o^ゞ
2011年2月9日スタート
開始時63.0kg 32.0%
-9.2kg -5.2%
現在53.8kg 26.8%
目標達成!!
目標55.0kg   

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.9s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 51.3s

チョコ
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157.2cm 56.8s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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