日記
2011年2月28日(月)
体重49.8kg

仕事から帰宅後は何も食べない

○

昼食に揚げ物は食べない

○

休憩中に間食はしない

○

夕食は炭水化物抜き

未記入

はじめました

09:52
体重49.8kg

1週間ほど前の会社の健康診断で過去最高体重を記録…

そこには、目を背けていた現実が目の前に( ̄▽ ̄;)!!


あまりにもショックすぎて、ダイエットを決意しました。
1人ではくじけそうなので、日記も書くことに。


無理せず頑張るぞー。

春は無理でも、夏のコンサートは少しでも痩せた体で参戦するぞ!


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30代前半 女性 身長:150.0cm
仕事が終わるのが遅く、帰宅するのがいつも深夜0時…
仕事を初めてから深夜に食事をとる生活を続けてブクブクと太ってしまいました(泣)
今まで体重計に目を背けてましたが、会社の健康診断で過去最高体重を記録したことにビックリして、ダイエットを決意><。。
目標は学生時代の体重に戻ることです。
よろしくお願いします(*´∀`*)
2011年2月28日スタート
開始時49.8kg
-2.6kg
現在47.2kg
あと5.2kg
目標42.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 50.0s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

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