日記
2011年2月28日(月)
体重54.7kg   体脂肪率24.9%

おやつは200?まで!!

×

9時以降は食べない!!

○

半身浴30分以上!!

○

朝、寝る前ヨガ!!

○

ごろ寝しない!!

○

野菜食べる!!

×

一日一善(゜∀゜)!!

○

※1日目

00:09
体重54.7kg  体脂肪率27.8%


ヨーグルト


お茶漬け


なし(´;ω;`)


おやつ
チョコ
レーズン
ドライフルーツ
パイの実



今日はほとんど家にいた。

明日はテスト最終日!!
数2だ(*_*);
ヤツと勝負だからなっ
頑張らんと( ̄・・ ̄)!!



てか今日
大っ変な目にあった(´∀`);
本当、
笑い事じゃないくらい。
ハンパないハンパない。


ドキドキするだけが
恋じゃないよね??(笑)


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20代前半 女性 身長:156.0cm
高2(´・ω・`)
痩せて可愛くなる!!
夏までに
デブキャラ卒業します!!

デブキャラ→痩せキャラへ!

思い出をもう1度
2011年2月27日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-0.6kg -2.2%
現在54.4kg 25.8%
あと4.4kg あと2.8%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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