日記
2011年2月27日(日)
体重54.7kg   体脂肪率24.7%

20時以降は何も食べない

○

腹八分目

○

8000歩以上あるく

○

間食はナッツ、ヨーグルト

未記入

べんつう

未記入

○

○

春やなー

23:51
体重54.7kg  体脂肪率24.7%


今日も春だったー(^O^)

最近春っぽい天気だから
毎日楽しい〜
今日は 散歩してきましたー
一時間はふらふら歩いてたな
下北いい!何でもある!
服かわいい!
痩せてスカートが普通に履きたいー!!

だけど火曜からの合宿...三食旅館だから絶対美味しいじゃん
ご飯楽しみだー←ダイエットおわた...


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20代後半 女性 身長:165.0cm
やせたい…
自分磨きのために!!

なちゅらるくーるびゅーてぃになりたい…

アイス大好き学生です←1日一個たべたいくらい
4月中に58kg台になる!
2010年9月10日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-4.9kg -7.6%
現在53.1kg 20.4%
あと5.1kg あと0.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.7s

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ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

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