日記
2011年2月27日(日)
体重60.3kg

ウォーキングorスロージョギング1時間する!

○

一日800〜1200カロリーに抑える

○

一日 15分以上のストレッチをする

○

諦めない心!

○

42日目

00:00
体重60.3kg

************【本日の成果】************

夜 10276歩(84分) 消費 428.2?

☆ストレッチ×45分

☆摂取カロリー 1097.2?

************【今日の感想】***********
 
ジョギングが軽快に走れました!
残念ながら明日は雨…

そして生理はホントなきゃいいって思うデス。
まぁしょうがないとは思うけど
体重の変動がありません;

終わりごろに期待しようかな?
て期待して裏切られたら嫌だし
なんだか複雑 ぶっ


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女性 身長:148.0cm
こちらのブログはダイエット途中参加です!「ゆん」がかなりダブってるので改名←これでいいのかHN



2011年1月29日スタート
開始時66.0kg   
-14.5kg
現在51.5kg 25.8%
あと1.5kg
目標50.0kg   

 

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150.0cm 53.6s

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151.0cm 52.5s

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150.0cm 49.1s

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