日記
2011年2月27日(日)
体重47.7kg

野菜を摂取した

○

お通じ

×

間食はしない

×

甘い物は2日に1つ

○

骨盤ダイエット

○

20分以上半身浴

○

小顔マッサージ

○

7時半以降は食べない

○

水分を必ずとる

○

歌う

○

DIET5

23:53
体重47.7kg



また増えた(´;ω;`)

今日かなりの爆食…
あんな食べたの久々

明日から気合い入れ
直さないとなーぁ!!!


朝▼
・焼きおにぎり(醤油・味噌)

昼▼
・マックポーク
・ポテト半分
・鯛焼き2つ

間食▽
・鯛焼き

夜▼
・そうめん
・サラダ(レタス・アスパラ)
・鮭

水分▼
・豆乳のりんご割り
・飲むヨーグルト
・麦茶
・りんごジュース



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20代前半 女性 身長:148.0cm
    嵐大好きすぎる!愛してる!笑
    今年の国立初日参戦済み☆彡
    来年の魂に向けて痩せて嵐に
    ファンサ貰うために頑張る♪
    ダイエット/メイク/ヘアアレ/ファッション/ネイル
    女磨きに興味あり\(^0^)/

2011年2月23日スタート
開始時47.7kg
-2.9kg
現在44.8kg
あと2.8kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 46.1s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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