日記
2011年2月27日(日)

夜6時以降は食べない!

○

毎日体重を測る!

○

毎日足をマッサージする!

○

半身浴をする

○

足パカパカ運動

○

寝る前運動

○

ストレッチ

○

11日目

23:46
体重53.1kg

☆朝ごはん
 食パン
 ヨーグルト
☆昼ごはん
 サラダ巻
 和菓子
☆夜ごはん
 生姜焼き
 ごはん
 サラダ
 卵焼き


卒業したぁ
JK終了やぁ((+_+))
悲しいなぁ
明日は光明池でしけんやぁ
早く免許ほしいなぁ


2日どうなるんやろう。。。。


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26歳 女性 身長:151.0cm
頑張ります
2011年2月17日スタート
開始時54.4kg
±0kg
現在54.4kg
あと4.4kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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