日記
2011年2月27日(日)
体重53.2kg   体脂肪率26.8%

毎日更新☆

○

間食しない。

×

夜、炭水化物抜き。

×

歩く。

×

戻った

23:45
体重53.2kg  体脂肪率26.8%

◆昼◆
カレー
食パン 1


◆夜◆
白米 2
さわら
大根煮
ほうれん草


◆間食◆
じゃがりこ
クレープ



あああ
気を抜くとすぐに戻ってしまう〓
って当たり前やんな…
気を引きしめなおそ


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27歳 女性 身長:156.0cm
みんなと一緒に頑張る(・∀・)b
2011年2月23日スタート
開始時53.0kg 24.0%
+0.3kg +1.5%
現在53.3kg 25.5%
あと8.3kg あと5.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.8s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.8s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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