日記
2011年2月27日(日)
体重38.1kg

水分よくとる

○

一口30回噛む

×

夜8時以降は食べない

×

階段を使う

×

運動&マッサージする

○

あーあ

23:02
体重38.1kg



土曜日

朝:カタアゲ76??

昼:スクランブルエッグ
チーズ
ちきん
ピータパン?
ぽてち

夜:カレー

食べ過ぎて気持ち悪くなった

日曜日

朝:ひよこ饅頭

昼:ぐみ
フライドポテト

夜:すき焼き

今日はフットサル3時間したよ
5点入れたし
B君にも2点いれたっ!

楽しかった〜
彼氏とは今日喧嘩しちゃった


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20代後半 女性 身長:148.9cm
ダイエット頑張るモデル体型
2011年1月25日スタート
開始時38.9kg 19.0%
-1.4kg -1.8%
現在37.5kg 17.2%
あと4.5kg あと2.2%
目標33.0kg 15.0%

 

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つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
39歳 女性 
150.0cm 40.5s

ライサ
30代前半 女性 
151.0cm 40.5s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

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