日記
2011年2月27日(日)
体重52.9kg

ごはん

22:58
体重52.9kg


・ZEROゼリー
・味噌汁


・おこわ
・お茶
・ZEROゼリー
・かぼちゃ
・サラダ
・オムレツ


・ラーメン
・サラダ
・グレープフルーツ
・餃子

間食
・アイス280キロカロリー
・チョコ4こ


カロリー1246

運動573キロカロリー


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20代後半 女性 身長:155.0cm
1ヶ月で-5キロ頑張る!!
続くコツ教えてー(´-ω-`)
2011年2月20日スタート
開始時54.0kg
-2kg
現在52.0kg
あと12kg
目標40.0kg

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

杉原マナゾーBSBG
33歳 女性 
152.2cm 52.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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