日記
2011年2月27日(日)
体重48.7kg   体脂肪率24.0%

夜は炭水化物×

×

毎日体重計にのる

○

毎日食べたもの書く

○

毎晩ストレッチ

○

朝伸びをする

○

夜9時以降食べない

×

24日目☆

22:56
体重48.7kg  体脂肪率24.0%


スティックパン


ホットココア
アボカドとエビのサンド
ツナのサンド


グミ
オールブラン


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20代後半 女性 身長:154.0cm
4月までにー7?!!
2011年2月5日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-1kg ±0%
現在49.0kg 24.0%
あと7kg あと4%
目標42.0kg 20.0%

 

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昨日
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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 51.6s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 48.9s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 51.0s

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美桜
42歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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