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日記
2011年2月27日(日)
体重47.8kg

体重測定

○

腰回し

○

手足ぶらぶら体操

○

足あげ

○

うちもも痩せ体操

○

ストレッチ

○

ご飯のおかわり禁止

○

早寝早起き

×


○朝
食パン
ヨーグルト
カップスープ
バナナ

○昼
トマトのスパゲッティー

○夜
ドリア(半分)

○間食
クレープ

今日は彼氏とデート★
雨だったけどいろいろ歩いて楽しかった!
けど、やっぱり食べすぎちゃうよね〜・・・・
これはやばいとおもってドリア半分彼にあげました。

起きててもお腹空くし早めにねよ!


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20代後半 女性 身長:151.0cm

脱チビでぶ
おしゃれ楽しむぞ

どうぞよろしく(^^)
2011年2月4日スタート
開始時47.0kg   
-2.2kg
現在44.8kg 23.1%
あと1.8kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.8s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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