ダイエット日記 > なっつんさんのマイページ > 歩いたけど食べた＞＿＜
2011年2月27日（日）
体重47.8kg 体重測定 |  | 腰回し | |
手足ぶらぶら体操 | | 足あげ | |
うちもも痩せ体操 | | ストレッチ | |
ご飯のおかわり禁止 | | 早寝早起き |  |
○朝
食パン
ヨーグルト
カップスープ
バナナ
○昼
トマトのスパゲッティー
○夜
ドリア（半分）
○間食
クレープ
今日は彼氏とデート★
雨だったけどいろいろ歩いて楽しかった！
けど、やっぱり食べすぎちゃうよね～・・・・
これはやばいとおもってドリア半分彼にあげました。
起きててもお腹空くし早めにねよ！
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20代後半 女性 身長：151.0cm
脱チビでぶ
おしゃれ楽しむぞ
どうぞよろしく(^^)
2011年2月4日スタート
| 開始時 | 47.0kg | |
 | -2.2kg | |
| 現在 | 44.8kg | 23.1％ |
| あと1.8kg | |
| 目標 | 43.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
10代のDiet仲間
2019年1月 
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