日記
2011年2月27日(日)
体重65.8kg   体脂肪率39.5%

野菜を必ず食べる

×

腹筋毎日20回

未記入

暴飲暴食はしない

未記入

お酒は1週間で1日だけ!

○

17日目

22:28
体重65.8kg  体脂肪率39.5%

ぬるめで半身浴25分!


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30代後半 女性 身長:150.0cm
ここから本気o(^-^)o
2011年2月10日スタート
開始時67.5kg 40.0%
-6.3kg -1%
現在61.2kg 39.0%
あと14.2kg あと19%
目標47.0kg 20.0%

 

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30

 

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おちゃら
女性 
153.0cm 64.2s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.9s

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

もえ
26歳 女性 
154.0cm 48.2s

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