日記
2011年2月27日(日)

間食しない

未記入

排便

○

水分2リットル

未記入

野菜をたべる

未記入

腹筋背筋ストレッチ

未記入

8時以降食べない

未記入

腰回し

未記入

48日目

15:44


最近 サボってしまった(・・`)
今日から また きを引き締め
ダイエット がんばります !



23日から 山形県に
教習合宿 で 来ています(`・ω・)
レディースプラン なので
朝夕 自炊です !
お昼は 学校で 食べてます!
学食みたいな感じ♪
お昼は ボリューミー!
もちろん 食べきれてない(:_;)
おばちゃん ごめんよ。



初日のお昼→オムライス
2日目お昼→カレー
3日目お昼→ハムカツ&鮭フライ定食
今日のお昼→ヒレカツ&シュウマイ定食



てな 感じでした ( ^0^ )
オムライスとカレーは
完食 いたしました !
定食は キャベツなど
多めに 食べて
ごはんは あんまり食べてません!


合宿来てからの
朝ごはん は
ヨーグルト 卵スープ プルーン
てな感じ です(~o~)!


夜ごはんは
野菜 中心です!
ちなみに 昨日は

もやしとカニカマ炒め
じゃがいもの煮物
トマト
たまごスープ

でした (*^∀^*)
たまごスープ
大好き すぎる (笑)

今日は なに食べよかな。



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20代後半 女性 身長:160.0cm
大学入ってから
5キロ増えました
細くなってたくさん
おしゃれしたいです!
月2キロ目指して
頑張ります

2011年1月13日スタート
開始時47.8kg 22.0%
±0kg ±0%
現在47.8kg 22.0%
あと7.8kg あと4%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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