日記
2011年2月27日(日)
体重47.0kg

腹筋30回

×

腕立て伏せ20回

×

シェイプアップボクシング1日1回わする!

×

フラフープ15分

×

お菓子わ1日1つ

○

耳下マッサージ

○

股上げ100回

×

快調?

○

背筋30回

×

ちょっとづつ

13:44
体重47.0kg

減った〜

減ったり、減らなかったり激しい



生姜ココア
ミニオムライス


コメント
2011年2月27日 17:20



おめでとうございます
減ったらモチベ上がりますますねぇ
この調子で一緒に頑張りましょっっ

って私は増えました

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30代前半 女性 身長:160.0cm
一人でわどーしてもダイエットを続けれなくて
何度も失敗。
みんなで一緒に頑張って
絶対!目標体重になってみせる!(ノд<。)゜。
2011年2月4日スタート
開始時48.6kg   
-2.6kg
現在46.0kg 19.4%
あと3kg
目標43.0kg   

 

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昨日
合計

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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