日記
2011年2月27日(日)
体重55.0kg

豆乳を毎日飲む

×

運動をする

○

常にお腹に意識集中

○

日記を毎日書く

○

食物繊維を摂る

×

カロリーを気にする

×

お通じ

○

朝ごはん〓今時間に書きます〓
お昼ご飯〓はこれからです

朝ごはん〓〓

食パン2
蒟蒻畑1
チョコ1
味噌汁
林檎酢18

計・500カロリーぐらい

お昼ご飯〓どうしよ
ある程度抑えないと

と言うわけで、お昼ご飯〓〓

焼肉
バニラアイス

間食〓
コーヒー166カロリー×2

どかな〓〓

計・1000カロリー

ぐらいかな〓〓

夜ご飯〓はもういらないかな


コメント
 
 
2011年2月27日 21:37
足跡ありがとうございます☆


良かったら、トモダチなって下さい←


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20代後半 女性 身長:159.0cm

自分に負けず、頑張ります
2011年2月12日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと13kg
目標45.0kg

 

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