日記
2011年2月27日(日)
体重50.6kg

寝る前ストレッチ

未記入

足ぱか10回

未記入

腰回し!3/8―

未記入

腹筋背筋10回

未記入

朝ストレッチ9/6ー

○

ふくらはぎマッサージ 4/24―

未記入

下半身やせストレッチ

未記入

2/27

12:32
体重50.6kg


朝昼
カツサンド
練乳パン
牛乳
ヨーグルト

炭酸サイダー

朝起きた時の
体重50.6

今日も1日
がんばろう


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20代後半 女性 身長:157.8cm
4月から新社会人です(@ ̄ρ ̄@)
素敵な女性を目指して頑張ります♡♡
2010年5月3日スタート
開始時56.2kg   
-1.7kg
現在54.5kg 27.5%
あと2.9kg あと8.6%
目標51.6kg 18.9%

 

今日
昨日
合計

 

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 52.2s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.8s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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