日記
2011年2月26日(土)
体重62.2kg

6時半までに夕ご飯を済ます

○

お風呂上がりマッサージする

×

間食しない

○

カロリーを気にする

○

1日に絶対家事する

○

3日目

00:00
体重62.2kg

朝:なし

昼:鶏肉の野菜炒め、
ほうれん草のゴマ和え、
ご飯1杯

夜:鶏肉と野菜炒め、
ひじきと糸コンの
混ぜご飯、肉団子
スープ、

まぁまぁかな〓
もう少し油系抑えて
サラダ油からオリーブ
オイルに変えなきゃ


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20代前半 女性 身長:160.0cm
今年わ痩せて水着着たり
ファッションに磨きを
かけながら自分磨き
頑張って絶対綺麗に
なりたいと思います
2010年12月12日スタート
開始時62.0kg
+0.6kg
現在62.6kg
あと10.6kg
目標52.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.1s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
27歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
38歳 女性 
161.7cm 52.7s

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