日記
2011年2月27日(日)
体重67.2kg   体脂肪率42.0%

ダイエットをあきらめない!!!!

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50日目。

11:01
体重67.2kg  体脂肪率42.0%

嬉しい〜
またまた体重に変化あり♪ルンルン♪


はて??

何が原因かしら??(゚o゚)
たくさん、お通じがあったわけではなく、極端に食事を減らしたわけでもなく……ん〜?
いつもより2時間ほど遅くに起きて測ったからかな?

久々の体重減少に困惑気味です(笑)

体重が減ったのは良いけど、体脂肪が戻ってます(T_T)ふぅ〜



<朝食>497??
ミネストローネ 400?
ヨーグルト200?&フルーツグラノーラ50?
りんご 150?
コーヒー 3杯


<昼食>419??
レーズンロールパン 小2個
もやし炒め
(もやし200?、エリンギ100?、ニラ100?、魚肉ソーセージ1本、だし、塩胡椒)


<夕食>375??
ミネストローネ 400?
ご飯 100?
納豆 40?
りんご、いちご 各50?ずつ


合計⇒1291??


久々に白飯、食べました
やっぱり、ご飯は美味いなぁ(^o^)


コメント
 
 
2011年2月27日 12:13
(*´▽`)v☆*:;;;;;:*☆おはようございます☆*:;;;;;:*☆v(´▽`*)

順調ですね♪

2011年2月27日 14:47
ありがとうございます(#^.^#)

順調かどうかは……うーんって感じです(苦笑)
脱〓停滞期したかどうか、よくわからない状況ですし(^-^;
明日も減っていると嬉しいですけど、人生そんなに甘くないだろうな(笑)
2011年2月27日 20:34
私もやったぞ!!

67?台突入〜〜!!

一夜の幻で終わりませんように・・・
( * ̄)m 〔十〕 アーメン
2011年2月27日 23:38
>ごろごろパンダさん


わお(゚o゚)

追いつかれた(笑)

では、次の66Kg台突入を目指して、お互いがんばりましょうo(^-^)o


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40代前半 女性 身長:152.0cm
2011年1月9日
過去最高記録の体重74kgを記録する
((゚Д゚ll))ギャア〜
さすがに恐怖を感じて、ダイエットを決意!

私は、痩せていた記憶がないほど、もともと太め。
それが、結婚&産後で更に倍増(ーー;)

過去に何度もくじけたダイエット。
今回こそは絶対、頑張る!!。

2011年1月14日スタート
開始時74.0kg 45.0%
-12.6kg -13%
現在61.4kg 32.0%
あと11.4kg
目標50.0kg   

 

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あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 64.2s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 60.8s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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