日記
2011年2月27日(日)
体重67.2kg   体脂肪率40.0%

就寝前にひとまず腹筋20回

○

今日から

11:03
体重67.6kg  体脂肪率46.0%

大好きなお米を少し控える事に〓
けど、全くなしにゎ出来ないので、マンナンと16雑穀米をごはんに混ぜてみることに
(`ω´ゞがんばるどぉ〓


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30代後半 女性 身長:158.0cm
ダイエットしなきゃ・・がんばって好きな人、ゲットだぬ
2011年2月26日スタート
開始時67.8kg 45.0%
-1.4kg -6%
現在66.4kg 39.0%
あと21.4kg あと19%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

40代後半 女性 
157.0cm 63.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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