日記
2011年2月27日(日)
体重56.6kg   体脂肪率24.2%

毎日6000歩

×

朝と寝る前体重測定

○

胃が痛くなるまで食べない

○

1300kcal以内

○

8時以降は食べない

○

ご飯食べなかったらリバウンドするから1日一食は食べる

○

○

今日から

11:03
体重57.0kg  体脂肪率24.6%

朝 抹茶オレ 59kcal

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朝と夜更新!

頑張るぞ―〓〓
お気に入り登録してくれた方
ありがとうございます(^O^)


コメント
2011年2月27日 11:11
わー!私も抹茶オレ飲んだよ〜カテキンの♪
 
 
2011年2月27日 16:10
こんにちは。
お気に入り登録してくださり、ありがとうございます。
では僕も、さやさんのブログをお気に入りに入れさせていただきます。

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20代後半 女性 身長:161.0cm
薄着になる季節までには!!!
絶対痩せます!

みなさんのコメントなど
待ってます(>_<)

一緒に頑張りましょーう(>_<)
2011年2月27日スタート
開始時57.0kg 24.6%
-4kg -2.6%
現在53.0kg 22.0%
あと2kg あと4%
目標51.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 54.2s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 55.6s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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