日記
2011年2月27日(日)
体重71.7kg

毎日記録を残す

○

リンパマッサージする

未記入

腰ひねり運動40回

未記入

半身浴でマッサージ

未記入

サプリ飲んで運動

未記入

間食しない

未記入

夜7時以降は食べない

○

基本筋トレ最低10回づつ

未記入

花粉

02:48
体重71.7kg

昨日から花粉症ハンパないっす
しかも、最近耳に少し傷出来るだけで外耳炎になるのですが、一昨日位から再び炎症起こしてるみたいで痛いです〓

今日は友人と買い物行って楽しかったけどまさかの発熱して帰って来る事になっちゃいました
花粉症の時期は喘息も併発するので気をつけてたんですがまさかの喘息も出ちゃって…
帰ってきてからずっと寝てました〓

今日明日はダイエットお休みしてとりあえず健康体を目指します〓〓〓〓


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30代後半 女性 身長:152.0cm
ダイエット始めて15日目に登録しましたヨロシクお願いします
2011年2月20日スタート
開始時72.0kg
-2.1kg
現在69.9kg
あと19.9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
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aya
女性 
153.0cm 67.3s

みこ
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155.0cm 72.9s

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こうちゃん
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