日記
2011年2月26日(土)
体重50.0kg   体脂肪率24.0%

夜は炭水化物×

×

毎日体重計にのる

○

毎日食べたもの書く

○

毎晩ストレッチ

○

朝伸びをする

○

夜9時以降食べない

×

23日目★

00:27
体重50.0kg  体脂肪率24.0%


スティックパン


ベーグル半分


お酒たくさん
食べ物たくさん


コメントする


 


20代後半 女性 身長:154.0cm
4月までにー7?!!
2011年2月5日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-1kg ±0%
現在49.0kg 24.0%
あと7kg あと4%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

一覧へ

 

美桜
42歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!