日記
2011年2月26日(土)
体重65.0kg

米抜きダイエット

×

一日1200kcal

×

食事は7時まで!

○

12日目

23:36
体重65.0kg

減った!!
良かった…けど食べすぎました(泣
焼きそば美味しかった!!
チョコ美味しかった!!

でも!夜にウォーキング1時間しました!
これをちゃんと続けていきたいですね

明日は初バイト出勤!!
ダイエットもバイトも頑張ります!



今日食べたもの
バナナ 2本 140kcal
焼そば 豚入り 1人前 651kcal
大根と人参と厚揚げの煮物 1人前 120kcal
チョコ 400kcal
合計:4点 1311kca


コメント
2011年2月27日 03:27

バイト頑張ってください

私は生理中なので現状維持に励みます
2011年2月28日 00:10
>リヤさん
ありがとうございます!!
頑張って続けていきます(>ω<)

生理中はどんなに頑張っても痩せにくいですよね…
でも生理が終わった後は痩せやすいのでチャンスですね!

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26歳 女性 身長:164.7cm
初めまして
本気でダイエットをしようと思います!!

昔は最高105キロありました
色々なダイエットをして60キロ代に

ですが今は60キロ代で止まっています…
この体重で満足しないで
目標体重の54キロを目指します!!
2011年2月20日スタート
開始時67.0kg
-3kg
現在64.0kg
あと10kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

団子
21歳 女性 
163.5cm 61.2s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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