日記
2011年2月26日(土)
体重68.9kg   体脂肪率34.6%

間食しない

×

毎日体重測定

○

毎日腰回し

×

ヒップアップ足上げ

×

腹八分目

×

冷蔵庫ムダに開けない

×

げっ?

22:37
体重68.9kg  体脂肪率34.6%

また増えてる


味噌汁
卵かけご飯


ミートソース
チキンかつ?


カレーライス
たくあん
トマトきゅうりサラダ
ゴマドレ

間食
チョコパイ2個
せんべい小3枚
コアラのマーチ5個


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33歳 女性 身長:153.5cm
痩せたい昔に戻りたい意志が弱い誰か一緒にがんばろー
2011年2月25日スタート
開始時68.0kg 35.0%
+0.8kg +0.3%
現在68.8kg 35.3%
あと20.8kg あと12.3%
目標48.0kg 23.0%

 

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昨日
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ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.8s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.4s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 67.5s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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