日記
2011年2月26日(土)
体重47.0kg

体重をはかる

○

太る発言しない

×

dance

×

歌う

未記入

しっかり噛んでゆっくり食べる

○

顔やせ運動

未記入

ストレスためない

○

4日目

20:29
体重47.0kg






1262 kcal






1150.4 kcal
2000 kcal


=3150.4 kcal



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26歳 女性 身長:157.0cm





基礎代謝 1150.4 kcal

目標摂取カロリー 1404.81 kcal





がんばるぞ!!
2011年2月23日スタート
開始時48.0kg
-0.7kg
現在47.3kg
あと5.3kg
目標42.0kg

 

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ほいぷ
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156.0cm 50.0s

きょん*
20代後半 女性 
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36歳 女性 
158.5cm 49.7s

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こうちゃん
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162.0cm 60.1s

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163.0cm 64.1s

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159.5cm 54.3s

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