日記
2011年2月26日(土)
体重50.7kg

間食は絶対しない

×

お風呂でマッサージする

○

腹筋20回×3

○

スクワット20回×3

○

3日目

19:06
体重50.7kg


増えちゃったorz 受験前だし
ちょっとだらだらしちゃってる
からかな(´・∀・´)

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朝⇔ チョコパン2本
昼⇔ 弁当
間⇔ リンゴゼリー
夜⇔ 焼き豚5キレ ご飯(3分の一) 納豆



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20代前半 女性 身長:153.0cm
中3。好きな人に告白する為に絶対痩せる☆一緒に頑張りましょ\(^0^)/
2011年2月24日スタート
開始時50.5kg
-0.9kg
現在49.6kg
あと3.6kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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