日記
2011年2月26日(土)
体重56.6kg   体脂肪率28.0%

自転車のギアは2以上

○

しっかり噛んで食べる

○

何事も楽をしない

○

間食は400kcalまで

×

wii fitをする

×

・・・

18:38
体重56.6kg  体脂肪率28.0%

食べ過ぎたーーー


けど運動した


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21歳 女性 身長:157.0cm
がんばって痩せます!!
2011年1月16日スタート
開始時57.6kg 29.0%
-2.8kg -2%
現在54.8kg 27.0%
あと4.8kg
目標50.0kg   

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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