日記
2011年2月26日(土)
体重57.0kg

豆乳を毎日飲む

○

運動をする

○

常にお腹に意識集中

○

日記を毎日書く

○

食物繊維を摂る

○

カロリーを気にする

×

お通じ

×


間食〓?
やめられないぜ

間食〓〓

なめらかシュー(259カロリー)
豆乳(55カロリー)

計・314カロリー


お昼ご飯〓と合わせて、だいたい800カロリーです

なめらかシューうま?〓〓
なめらかクリームにフワサクな生地
トロ?クリームに注意しながら食べないと零れてしまう〓

でも
やっぱりクリームウマシ
甘いものは心を癒しますな(笑)

あと、ちゃんと豆乳も飲みました


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20代後半 女性 身長:159.0cm

自分に負けず、頑張ります
2011年2月12日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと13kg
目標45.0kg

 

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