日記
2011年2月26日(土)
体重43.8kg   体脂肪率18.8%

6〜7時間睡眠(_ _).oO

○

寝る3時間前食べない

○

寝る前にストレッチorマッサージorゴキブリ体操ヾ(´ω`)ノ

○

○

○

○

○

○

ひるー

13:37

豆乳
生姜根菜スープ
玄米と麦飯のブレンド150g


今日あんま動いてない

仕事してると1日2万歩歩いてるのにびっくりする(笑)

今日も頑張って2万歩目指す(=゜ω゜)ノ


コメントする


 


31歳 女性 身長:163.0cm
痩せて綺麗になる

2008年12月14日スタート
開始時48.2kg 22.3%
+1.8kg +1.9%
現在50.0kg 24.2%
あと6kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.9s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

一覧へ

 

有紗
26歳 女性 
160.0cm 51.3s

れいな
24歳 女性 
151.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!