日記
2011年2月26日(土)
体重67.8kg   体脂肪率40.0%

ダイエットをあきらめない!!!!

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49日目。

13:27
体重67.8kg  体脂肪率40.0%

わーい♪((o(^-^)o))

脱68Kg

ギリギリだけど、67Kg台に突入しました〜

体脂肪さんは、予想通り、戻りましたけどね(笑)

このまま、2月を終わりたい!
頑張って、キープしよう(^0^)/



<朝食>473??
ミネストローネ 400?
食パン 6枚切り 1枚
納豆 40?&スライスチーズ 1枚
りんご 120?
コーヒー 3杯


<昼食>478??
チョコフレーク 40?&ヨーグルト 150?&バナナ 60?
もやしとえびの炒め物
(えび100?、もやし200?、ニラ100?、エリンギ100?、塩胡椒)


<夕食>401??
マカロニ&卵入り、ミネストローネ
(ミネストローネ300?、茹でマカロニ100?、卵1個)
温めた豆腐、梅干し乗せ
いちご 100?


合計⇒1352??



う〜っ、花粉が辛いよ〜(T_T)
何か体力が奪われている気がするのは気のせいかな?
頭は重いし、目はカユカユでコンタクト入れれないし……鼻はむずむず(ーー;)
あまりにもしんどいので、夕方、ふて寝しちゃいました(笑)
おかげで、間食もせずにいつの間にか夕食作りの時間になっておりました♪


コメント
 
 
2011年2月26日 17:04
脱68キロ、おめでとう。

ワ☆*:;;;;;:*ァ*:;;;;;:*☆ァ(・∀・)人(・∀・)ァ☆*:;;;;;:*ァ*:;;;;;:*☆イ
2011年2月26日 18:07
||||||||||||||(* ̄ロ ̄)ガーン||||||||||||||||



先を越したわね・・・・
((o(>皿<)o)) キィィィ!!


昨日・・・何を食っただ?
チェックして帰るわよ

(・∀・)ニヤニヤ
2011年2月26日 19:53
>himawariさん

ありがとうです(*^.^*)

このまま2月、逃げ切れるかどうか……ドキドキですけどね(笑)

いやいや、ガンバらなきゃ(+_+)



>ごろごろパンダさん

フフフ_(*^.^*)

明日の体重測定がどうなるか、ドキドキですけどね(笑)

キープ出来ますようにm(._.)m
夕食後に、願っても遅いか(^-^;
 
 
2011年2月27日 01:18
あたしも今日、めちゃくちゃ花粉ひどかったです(ノ△T)
外出た瞬間くしゃみのオンパレードでした▼
早く春なんて終わればいいのに(-_-#)


あたしはなかなか60kg台を脱出できないでいますι
早く脱出してしまいたい(>д<)
2011年2月27日 14:44
>みやびさん

花粉症さえなければ、春は最高に気持ちの良い季節なんですけどね。

ポカポカ陽気な日に散歩なんて、想像しただけでほんわかした気分になります(笑)

現実は、マスクに眼鏡…足早に移動(-.-)

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40代前半 女性 身長:152.0cm
2011年1月9日
過去最高記録の体重74kgを記録する
((゚Д゚ll))ギャア〜
さすがに恐怖を感じて、ダイエットを決意!

私は、痩せていた記憶がないほど、もともと太め。
それが、結婚&産後で更に倍増(ーー;)

過去に何度もくじけたダイエット。
今回こそは絶対、頑張る!!。

2011年1月14日スタート
開始時74.0kg 45.0%
-12.6kg -13%
現在61.4kg 32.0%
あと11.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.1s

sakura
女性 
154.0cm 62.0s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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