ダイエット日記 > ユウさんのマイページ > 今日で何日目だお昼ご飯
日記
2011年2月26日(土)
体重57.0kg

豆乳を毎日飲む

○

運動をする

○

常にお腹に意識集中

○

日記を毎日書く

○

食物繊維を摂る

○

カロリーを気にする

×

お通じ

×


今日もお昼ご飯〓スタート〓〓

ホントにダイエットをしてるのか不思議な日記になってるが、ダイエットしてるつもりだよ

お昼ご飯〓〓

バナナヨーグルト〓(65カロリー)
クロックムッシュ(246カロリー)
林檎酢(13カロリー)
チロル3個(153カロリー)

計・477カロリー


チロル余計だったかな〓
でも、500カロリー以内に納めたよ

クロックムッシュはオイラはあんまり好きくないかもだ
なんかモシャ?してた
ハムとチーズのやつなのだ

チロルはホットケーキ味です〓〓
コイツはウマシ
きな粉餅味と同じぐらい好き
1個10円の時、大量に買いましたぜ(笑)〓
ゆっくり時間と個数を守って食べる


あ、体重はお風呂の後に計ることにしました
朝は計るにしても、着込んでるので


コメント
 
 
2011年2月26日 17:25
はじめまして。足跡から来ました。
ひまわりと言います。

一緒に頑張りまょう。(^o^)/

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20代後半 女性 身長:159.0cm

自分に負けず、頑張ります
2011年2月12日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと13kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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156.5cm 56.4s

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156.0cm 59.3s

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