日記
2011年2月26日(土)
体重57.2kg   体脂肪率29.5%

夜8以降食べない!!

未記入

痩せた自分を想像する!

○

毎食50回噛む!!

未記入

ストレッチする!

未記入

暴食〓

12:24
体重57.2kg  体脂肪率29.5%



昨日の夜
暴食しまくった〓


反省しなきゃ


2月もあと2日だけど
56?代に入りたいな〓


運動しよ〓!!


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20代後半 女性 身長:164.3cm
頑張る!!
2011年1月25日スタート
開始時61.3kg 30.0%
-5.4kg -2.2%
現在55.9kg 27.8%
あと2.9kg あと7.8%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

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