日記
2011年2月26日(土)

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158日目

11:19
体重71.2kg

今日も事務所で留守番なぅ
寒いけど1人だし
ストーブ付けるか迷いちぅ

そういや昨日
夜の番組で「噛むこと」やってましたね。
やっぱりかむのって大事
ダイエットにもよいなり。
今日からあらためてきちんと噛んで食べたいとおもいまふ。


停滞期早く去れ〜


コメント
 
 
2011年2月26日 17:27
はじめまして。足跡から来ました。
ひまわりといいます。(^-^)/

私も気が付けばあまり噛んでいないです。
気を付けたいです。
2011年2月27日 08:53
はじめまして。

噛むこと大事なんですねぇ
2011年2月27日 09:27
>>himawariさん

はじめましてwコメントありがとうございます。
噛むことってすごいらしいです。
肌の張とかシワもぜんぜんちがうらしい!
食べてるときも代謝あがるらしいですっ
続ければ1ヶ月1キロくらいは確実にはせる!
と・・・テレビでは言われてました。
試すカチはありかな


>>アリスさん
はじめましてwコメントありがとうございます。
噛むこと、大事みたいです!
実際に、私の知り合いもかみ始めてから10キロ痩せた!
っていってましたよ。
それだけが理由かはわかりませんけど・・・
少しの意識付けで痩せられるならこんな簡単なことはないですよねw←とかいいつつ続かない私がいえたぎりではないが;

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34歳 女性 身長:161.8cm
再びの出戻り。
ポジティブに行きますヽ(・∀・)ノ
どーせ体重なんて簡単に減るもんねっ!
2010年9月21日スタート
開始時83.2kg
-0.8kg
現在82.4kg
あと4.4kg
目標78.0kg

 

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tartun
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164.5cm 82.7s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

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162.0cm 44.4s

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157.0cm 68.1s

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39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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