日記
2011年2月25日(金)
体重52.9kg

食事は腹八分目!

○

脚痩せマッサージする♪

○

水分をたっぷりとる◎

○

体重を測る。

未記入


あんころ餅
脂肪燃焼やさいスープ


夜スープダイエット始める

脚エステ体験行って、冷やさないことと、マッサージすることが大事らしいから、意識して頑張る


コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.0cm

大学入って+5kg(T_T)

明らか下半身デブなので、特に脚痩せがしたいです

春までにハイウエストのショーパンが綺麗にはけるように頑張るぞー
2010年9月13日スタート
開始時52.4kg
-0.1kg
現在52.3kg
あと4.3kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.6s

一覧へ

 

鮎川
20代後半 女性 
154.0cm 51.4s

ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!