日記
2011年2月26日(土)
体重55.4kg   体脂肪率21.7%

20時以降は何も食べない

×

腹八分目

×

8000歩以上あるく

×

間食はナッツ、ヨーグルト

未記入

べんつう

未記入

○

×

楽しかったー

11:01
体重55.4kg  体脂肪率21.7%


下北でカラオケからの 工学女子会ー 楽しかったー!!

最近予定が詰まってて
楽しい!!
バイトはまだ慣れないけど 夏まで頑張る←たぶん… 他の先生のこと先生って呼ぶと 自分が高校生の気分(笑)

前期の時間割り決めたら バイトもう一個やりたいし痩せる!


やっぱり充実してると 楽しくなるんだな〜


夜食べ過ぎたので 土日月曜日気を付けます


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20代後半 女性 身長:165.0cm
やせたい…
自分磨きのために!!

なちゅらるくーるびゅーてぃになりたい…

アイス大好き学生です←1日一個たべたいくらい
4月中に58kg台になる!
2010年9月10日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-4.9kg -7.6%
現在53.1kg 20.4%
あと5.1kg あと0.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
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30

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.1s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

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ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

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