日記
2011年2月26日(土)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

○

間食しない!

○

半身浴する!

○

足パカ50回!

○

くびれ大作戦

○

足マッサージする

未記入

○

○

○

○

LAST Day

09:54
体重51.2kg  体脂肪率23.0%

今日で最後(・∀・)ふぅ

ゆっても緊張する\(^O^)/
2年間無駄にゎできない
絶対受かってやる(・∀・)ノ
歯科衛生士えみちとして
働きたい。
学校の皆全員で合格する!

泣くのゎ嬉し泣きだ!!

大丈夫
わかんなかったら鉛筆
転がせばぃぃ。



今日ゎ早く寝よう(・∀・)ノ

勉強ゎ昼間にできる
だけやろッ\(^O^)/


青汁、甘栗10個、
残り物チラシ寿司


コアラのマーチ
270カロリー
ベーグルのサンドイッチ
甘栗8個



ヨーロッパのお土産
マカロニを使った
マカロニグラタン、
木耳、シチュー


*えみち*


コメント
 
 
2011年2月26日 16:01
あたしも医療関係者で、歯科医師、歯科衛生士の方達の
健康診断を毎年やってます☆

歯科衛生士の子達って、えみちさんのように、かわいくて元気な子が多いっ(^O^)


自信持って、頑張って!!


2011年2月26日 18:03
らっこさン▼

ななななんとゆー
心強さ\(^O^)/

がんばります
そしたららっこさんに
健康診断してもらうんだい
\(^O^)/

2011年2月26日 18:44
えみちさんの考え方好きです
私にはえみちさんが歯科衛生士として働く姿が想像出来ます
大丈夫、頑張って下さい〓
絶対受かると信じてますし、祈ってます〓
2011年2月26日 21:35
歯科衛生士とかカッコイイです★
えみちサン似合いそ〜
頑張ってください

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28歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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