日記
2011年2月26日(土)
体重42.8kg   体脂肪率14.3%

6時以降食べない

未記入

1日1時間,有酸素運動

未記入

マッサージ

未記入

ゆっくり食べる

未記入

ドカ食いは駄目

未記入

食べる順番

未記入

夜は炭水化物抜く

未記入

久しぶり

08:43
体重42.8kg  体脂肪率14.3%

脚痩せない
ウエスト痩せた


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30代前半 女性 身長:165.0cm
細い子になりたい,,,
2010年6月2日スタート
開始時46.5kg 19.0%
-3.7kg -4.7%
現在42.8kg 14.3%
目標達成!! 目標達成!!
目標44.0kg 15.0%

 

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優羽空
女性 
166.0cm 42.7s

cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

suppetto
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165.0cm 44.0s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

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