日記
2011年2月26日(土)
体重48.2kg

きちんと3食たべる

○

夜9時行こう食べない

○

ウォーキング30分する

×

毎日コアリズムする

○

最低1.5リットル水を飲む

○

お菓子は200kcalまで

○

半身浴30分以上する

○

ドカ食いしない!

未記入

一口30回噛む!

未記入

脂肪燃焼スープ

07:34
体重48.2kg

遂に痩せてた(`;ω;´)〓
脂肪燃焼スープのおかげ
けどこれも3日4日前に
戻っただけだけど…
それでも嬉しい!!!



脂肪燃焼スープで
オススメの味って
有りますか(>_<)?



コメントする


 


20代前半 女性 身長:157.3cm
目標体重なれるように
頑張ります(^ω^)!!
2011年2月21日スタート
開始時48.2kg   
+0.7kg
現在48.9kg   
あと6.2kg
目標42.7kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!