ダイエット日記 > みちゃむさんのマイページ > 6日目のレコ*まとめ
日記
2011年2月26日(土)
体重61.7kg   体脂肪率33.8%

6日目のレコ*まとめ

01:30
体重61.7kg  体脂肪率33.8%

 
 
 
今日は〇です( ^ω^ )
 
 
夜は友達と遊んで
友達のお店でご飯食べました!
 
 
昼はいつもより少なめで調整して
夜は何も気にしないで
お腹いっぱい食べました(^p^)
 
夜帰り道も1駅歩いて帰りました
 
 
そのせいか
体重もそこまで増えてませんっ
 
 
でも歩きすぎたせいか
いまめっちゃ眠くて
マッサージはちょっと
おやすみします( ^ω^ )!
 
 
朝ごはん 6:45
 
えびの野菜炒め ホットミルク
コロッケバーガー半分 パン少
 
 
昼ごはん 1:00
 
お弁当(少なめ) ☆冷凍食品
ふりかけごはん お茶
 
 
夜ごはん 6:00
 
とにかくたくさん(^p^)
チョコも食べたし肉も春巻きも
フィリピンの国の食べ物食べたお☆
 
 
明日は胃を少し休ませてあげようか?
 
 
 


コメントする


 


20代前半 女性 身長:156.0cm
まいぺーすにDiet( ^ω^ )
2011年2月20日スタート
開始時60.0kg 34.5%
+1.3kg -0.2%
現在61.3kg 34.3%
あと6.3kg あと4.3%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.8s

一覧へ

 

こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!