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日記
2011年2月26日(土)
体重58.2kg   体脂肪率28.0%

ウォーキング毎日30分!

未記入

炭水化物は出来るだけ少なく!

未記入

夕飯後は何も食べない!

未記入

縄跳びは必ずやる!

未記入

○

ダイエットスタート!!

00:30
体重58.2kg  体脂肪率28.0%


ライブに行きたいから
それまでに痩せなきゃ!!!

周りは細くて自分は太い…
そんな惨めな姿でいたくない(泣)



頑張ります




早歩き  30分
縄跳び  15分 


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23歳 女性 身長:153.0cm
リアルなデブです
2011年2月26日スタート
開始時58.2kg 28.0%
±0kg ±0%
現在58.2kg 28.0%
あと10.2kg あと8%
目標48.0kg 20.0%

 

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155.0cm 56.5s

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154.0cm 60.1s

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155.7cm 61.1s

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