日記
2011年2月25日(金)
体重60.6kg

ウォーキングorスロージョギング1時間する!

○

一日800〜1200カロリーに抑える

○

一日 15分以上のストレッチをする

○

諦めない心!

○

40日目

00:00
体重60.6kg

************【本日の成果】************

夜 8984歩(71分) 消費 383.4?

☆ストレッチ×30分

☆摂取カロリー 1123.6?

************【今日の感想】***********

止まりました…
こうなってしまうと
やる気は半減。

まぁ生理前ってもあるし
てか、来るかんかなぁ?
来たら面倒だけど来ないとまた面倒…

今日は春一番!
歩きたくても風が邪魔をするので、
そうそうに引き上げました(><)
出来ることならもう少し歩きたいけど、
股関節が痛いんデス。

あと旦那さんが休みもあって
いつもの自由時間は旦那さんのペースで
ほとんど出来ませんでした。

男の人が料理してくれたら
めちゃ助かるになぁ
ほんと食うだけだわ!←グチ



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女性 身長:148.0cm
こちらのブログはダイエット途中参加です!「ゆん」がかなりダブってるので改名←これでいいのかHN



2011年1月29日スタート
開始時66.0kg   
-14.5kg
現在51.5kg 25.8%
あと1.5kg
目標50.0kg   

 

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150.0cm 50.0s

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