日記
2011年2月25日(金)
体重50.0kg   体脂肪率19.2%

腹筋*背筋((50×2

×

あいうえお((×両脚

×

バストアップ体操

×

【010】

23:56
体重50.0kg  体脂肪率19.2%


 *記録*
 朝:ご飯,味噌汁,スクランブルエッグ
 昼:お弁当
 晩:ご飯,味噌汁,コロッケ,サラダ
 間:なし
 飲:なし
 歩:3120step

 *日記*
 さいあく

_


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27歳 女性 身長:163.5cm
◎スーツをカッコ良く着る(*¨)b

目標が同じ方や、歳が近い方など
是非仲良くしてやって下さい(¨)ノ
頑張りましょう!
2011年2月16日スタート
開始時51.0kg 20.6%
-1.4kg +1%
現在49.6kg 21.6%
あと5.6kg あと4.6%
目標44.0kg 17.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.9s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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