ダイエット日記 > rikoさんさんのマイページ > 豆腐レアチーズケーキ♪
日記
2011年2月25日(金)
体重45.8kg   体脂肪率14.6%

毎朝、体重を測る

○

夜8時までに食事をすます

○

ウォーキング1時間

○

腹筋・腕立て 30回

○

朝と夜の体重差を500?にする

○

今日は次女と一緒にウォーキング&ジョギングしてきました(#^.^#)

昼間はポカポカの陽気で気持ちよかったけど…
夜は寒気が〜(T_T) 
寒かったぁ。 

帰宅し一緒にお風呂入って、それから 
22時から二人でチーズケーキ作り(笑)

もちろんヘルシーにお豆腐でね♪

二人ともダイエッターだから、作っていて お腹すくすく〜
明日の朝まで 我慢我慢 (+ ̄。 ̄+;)!!

美味しそうにできたよ♪
今、冷蔵庫で冷やしています!!


写真は明日\(^^@)/


コメント
2011年2月26日 00:22
なんでも、マメにする人なのね。
私は全然ダメだわ。
特に今は主人がいないしね。
気楽に過ごしています。
私もレシピ探して、作ってみようかな?
でも、一揆食いしそう。
2011年2月26日 00:33
あみさん♪

パンダちゃんがいないうちに…(笑) 
二人っきりの夜中の情事だわ♥  うふふ

豆腐チーズケーキとっても簡単なの♪
是非作ってみて〜美味しいかは…?まだ食したことがないの

明日、吟味してご報告しますわ



コメントする


 


40代後半 女性 身長:158.0cm
5年振りに 真剣に?ダイエット!!

これをきっかけにあと3?頑張ろうと思う

やっぱり 
キレイにお洒落な40代女性として過ごしたいな♪
2010年12月12日スタート
開始時47.0kg 19.2%
-2kg -3.4%
現在45.0kg 15.8%
あと1kg 目標達成!!
目標44.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

一覧へ

 

Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
38歳 女性 
161.7cm 52.7s

BITCH a.k.a Lil-K
20代後半 女性 
154.0cm 45.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!