日記
2011年2月25日(金)
体重49.8kg   体脂肪率24.7%

白湯を飲む

○

豆乳を飲む

○

ストレッチ

×

腹筋20回

×

トイレ

×

35日目

23:45
体重49.8kg  体脂肪率24.7%



うそーん(;_;)
なにこの体重!!!


ありえん!
明日からほんと真剣にやる!

(;_;)


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20代後半 女性 身長:154.0cm

2010年4月1日からダイエットを始めましたが、色々と忙しくて記録をサボってしまってたので心機一転、また頑張りたいと思います(^O^)

励まし合って一緒に頑張れる方、募集中です*
ダイエット以外にも色々楽しくお話できたら嬉しいです(・∀・)

☆2010.04.01
└体重52kg 体脂肪27.2%
☆2011.01.23
└体重48.8kg 体脂肪26.6%
2011年1月23日スタート
開始時48.8kg 26.6%
+0.5kg -0.7%
現在49.3kg 25.9%
あと5.3kg あと5.9%
目標44.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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