日記
2011年2月25日(金)
体重59.6kg   体脂肪率25.7%

暴飲暴食はしない

×

脚上げ

○

尻上げ

○

8の字運動

○

スクワット

×

腕立て

×

イウエオアウ

○

夜ご飯

23:25


■味噌ラーメン
■ヨーグルト

ちょっと食べすぎた気がしないでもない…(´・ω・`)


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20代後半 女性 身長:169.0cm

バレーをやめてから数年……かなり太った…!
みんなに「細くて羨ましい」って言われてたあの頃が懐かしい!
あの頃のように細くはなれなくても、今よりは痩せたい!頑張る!><。
似たような体型、同じくらいの年の方、絡んでやってください!一緒に頑張りましょう!

2011年2月22日スタート
開始時59.8kg   
+0.6kg
現在60.4kg 25.0%
あと7.4kg
目標53.0kg   

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.4s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 58.6s

マヨコ
45歳 女性 
172.0cm 59.0s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
27歳 女性 
159.5cm 54.3s

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