日記
2011年2月25日(金)
体重43.2kg

毎日半身浴30分

○

毎日入浴後マッサージ

○

毎日ねじり腹筋15回

未記入

太ももストレッチ20×3回

未記入

背筋ストレッチ20回

未記入

○

○

生理ー

22:46
体重43.2kg

今回半年ぶりなん
ずっとこなかったから病院いって、
薬打ってもらって起こさせたー
やっぱり長年のだいえっとによるものかしらん
なんだかんだ体重へったからね*
先生には
これ以上体重へらさないでください
てゆわれたけど、
うちには大好きな人がいるから
もっともっとスマートできれいになりたーい!
てゆかひきしめたいよね(´)
どーしたらいーんでっしゃろ

レコダイ

ベルギーワッフル 388
チョコ 104


弁当 


鶏とかぼちゃのサッと煮 247
ほうれん草のおひたし 39
味噌汁 44

菓子禁なはずなのに朝ごはん…
お菓子ぽいものたべちゃったし
プラスチョコってー
まずいのはわかってる。うん。


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20代後半 女性 身長:152.0cm
2010年MAXから−9kg達成!

挫折も失敗もたくさんした
けどマイペースでがんばってます◎!

2011年最終目標は
40きろ切ること!
確実にゆっくりへらします
夏はビキニきるでー!

完全自己満*
2010年8月26日スタート
開始時49.5kg
-5.6kg
現在43.9kg
あと3.9kg
目標40.0kg

 

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グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 68.9s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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